Сама я использовала чернослив при похудании. Он хорошо очишает кишечник от токсинов, и тем самым весь организм.
Я ела чернослив на ночь, вместо ужина и запивала стаканом кефира. Что заметила буквально на третий день — кишечник стал активно очищаться, появилась лёгкость. Похудеть мне так и не удалось — не могу себе отказывать в сладком. Но могу смело рекомендовать чернослив как средство очищения.
Нужно быть осторожным при покупке данного продукта, так как нехорошо проготовленный чернослив больше вредит организму чем помогает.
Качественный чернослив черного цвета и имеет легкий, незначительный блеск, мясистый, немного мягкий и упругий. Если чернослив коричневого цвета, то это показывает что были значительные нарушения при обработке плодов. При такой обработке чернослив теряет свои полезные свойства и богатый витаминно-минеральный состав. Такой чернослива будет горьким.
