Имбирь и мед для похудения содержит набор компонентов, активно включающихся в обмен веществ. Корень имбиря включает 88 веществ, среди которых ароматические масла. Лимон содержит ударную дозу витамина С. Оба компонента ускоряют обмен веществ, стимулируют внутренние резервы организма. В результате проявляется эффект снижения веса за счет жировой ткани.

Польза и противопоказания

Состав имбиря включает фосфор, кальций и магний. В нем содержится ударная доза цинка, железа и калия. Корень имбиря содержит концентрированную дозу витаминов A, C и B. Как дополнительные уникальные компоненты в нем большое содержание PP, E и K. Сильнодействующим средством для иммунной системы.

Имбирь, мед
Имбирь, мед

Мед можно назвать кладовой жизни. В нем соединились энергетические компоненты цукролозы (сукралозы) и сахарозы. Благодаря этому коктейлю чайная ложка восполняет недостаток энергии, в зависимости от сбора и периода она дает до 2500 калорий. Помимо этого, в вязкой патоке включены микроскопические частички перги. Это концентрированная пыльца цветов — вместилище уникальных микроэлементов PP, C K, E, D, Na.

Медово-имбирная смесь дает сильный толчок иммунитету. Жгучий концентрат корня расширяет сосуды, влияет на скопление холестерина. Клетки организма насыщаются легко усваиваемой питательной средой. Ускоряется обмен веществ.

Как у любого сильного средства, тандем корня и меда стоит принимать с осторожностью. Прежде всего средство не подходит для борьбы с лишним весом людям с аллергическими реакциями. Сладкая основа создает условия для вытяжки ароматических масел и компонентов имбиря. Концентрация растет, оказывая сильное воздействие на поджелудочную и печень. Перед внесением смеси в рацион посоветуйтесь с врачом диетологом.

Рекомендации к потреблению

Рекомендуется употреблять имбирь и мед для похудения в комплексе с обильным питьем. Норма жидкости в день должна составлять не меньше 1,5 л.

ВНИМАНИЕ! Если у вас проблемы с почками, стоит поискать другие варианты убрать лишние килограммы.

Приготовление субстрата:

  1. Измельчить в блендере или натереть имбирь.
  2. Смешать с медом (пропорция 2:1).
  3. Поставить в прохладное место на сутки.

Готовую массу можно распределять в рецепты напитков, смесей и паст. Диетологи рекомендуют приготовлять на основе субстрата чай или напиток. В растворенном состоянии полезные вещества быстрее будут всасываться. Сладкая основа ускорит процесс.

Принимать напиток лучше перед едой. Избегать пить его натощак. Это скажется на работе слизистой желудка. Может вызвать гастрит или изжогу, как побочный эффект. Напиток можно усовершенствовать за счет корицы. От 5 до 10 гр. специи поможет обогатить вкусовые качества и наполнить смесь уникальным ароматом. Вдобавок корица также влияет на работу желудка и поджелудочной железы.

Количество жидкости за один прием не должно превышать стакана. Советуем ввести график потребления, в котором указана объем и концентрация. На стакан брать не больше 1 столовой ложки смеси. В дневные часы можно увеличить объем до 2 ложек. Это связано с большей мышечной и мозговой активностью.

Приготовление чая

Самый распространенный чай в котором содержится имбирь и мед для похудения основан на отваре мяты. Чайная ложка мяты запаривается кипятком. Через 10-15 минут воду слить, отцедив листья. Жидкость перемешать с 1-2 ложками субстрата. Напиток можно пить теплым или охладить его кубиками льда.

Освежающий напиток

Второй рецепт относится к коктейлям. В нем присутствует лимонный сок. Добавка витаминной составляющей увеличивает пользу от гомеопатического средства.

Концентрированный и освежающий напиток содержит:

  • корень имбиря — 1 шт.;
  • мед — 4-5 ложек;
  • лимон — 2 шт.;
  • вода — 1 л.

Способ приготовления:

Измельченный или натертый корень смешать с медом. Дать настоятся 10-15 минут. В это время нарезать крупными дольками лимон, не снимая кожуры. Приготовить кипяченую воду, охлажденную до 90 °С. Соединить в жидкости все компоненты, дать остудиться. Пока остывает вода, полезные вещества активно выходят в жидкость.

Коричный чай

В емкость сложить 2 палочки корицы, 5-6 листочков мяты, пару ломтиков лимона. В горячей воду (не кипяток) растворить медово-имбирную смесь. Залить в емкость с остальными ингредиентами. Настаивать 20 минут и подавать холодным.

Приготовление смеси

Зачастую лимон сопровождает имбирь и мед для похудения, рецепты содержат пропорции 1:1:3 или 1:1:2. Сладкая вяжущая масса выступает как консервант и основа для вытяжки. Свойства вбирать в себя компоненты выгодно сказывается на качестве средства. Приготовив 1 л субстрата можно рассчитывать на постепенный рост концентрации. Мягкое повышение дозы активных веществ проведет комплексную чистку, подготовит органы к процессу избавления от шлаков.

Средство №1

Содержание:

  • 400 гр. меда (желательно майского или липового летнего);
  • 250 гр. имбиря;
  • 4 лимона.

Способ приготовления:

Растереть в однородную массу блендером имбирь и лимон. Перед приготовлением очистить имбирь от кожуры. Лимоны оставить в корочках. Залить медом. Поставить в темное прохладное место.

Прием:

Каждый день на протяжении суток пить 3 стакана разбавленного водой напитка. Употреблять с пищей или до нее. Выполнять легкую зарядку для разогрева мышц утром и днем.

Немного видео по теме: 10 полезных свойств имбиря, о которых вы никогда не слышали

Средство №2

Содержание:

  • 5 имбирных корней примерно по 50 гр.;
  • 300-400 гр. меда;
  • 1 палочка корицы.

Способ приготовления:

Корни очистить от кожуры. Нарезать тонкими дольками, как на чипсы. Слегка обдать кипятком. Положить в стеклянную емкость. Туда же опустить целую коричную палочку. Влить мед, закрыть крышку на сутки. Потом держать со слегка приоткрытой крышкой.

Прием:

2-3 чайные ложки растворять в стакане теплой воды. Пить перед тренировками, приемом пищи или активными прогулками. Можно добавлять субстрат в творог, чтобы принимать на ночь.

Ginger Slim напиток стройных

Одним из уникальных диетических изобретений является Ginger Slim. По результатам статистики с ним можно уменьшить вес на 5-16 кг.

Еще по теме >>  Можно ли при похудении есть квашеную капусту? Главное - зачем?

В него вошел жиросжигающий комплекс:

  • мед;
  • сыворотка молочная;
  • имбирь;
  • овсяный субстрат;
  • протеины.

Средство продается в виде порошка, растворять который следует в стакане теплой воды. Принимать 2-3 раза в сутки до еды натощак.

Чем дополнить вкус имбирного чая

Рассматривая различные варианты улучшения вкуса имбиря и меда для похудения, рецепты дополняются ароматическими приправами. Среди таких ингредиентов: бадьян, мята, корица, лайма.

Охлаждающие напитки для стимуляции обмена веществ могу включать сок или мякоть грейпфрута, апельсина и манго. Изменить вкусовые качества можно с помощью самой жидкости. Зеленый чай и сорта белого чая подчеркнут пряные ноты корня. Отвары ромашки, мелисы и шалфея создадут освежающую ноту.

Приготовленную смесь можно растворять в охлажденных соках цитрусовых. Необычный вкус имеет сочетание сладко-соленого сока томата, моркови и яблок. Такой коктейль подойдет к мясным блюдам.

Имбирный напиток с яблоками

Яблоки могут войти в напиток из имбиря и меда для похудения. Они выступают стимуляторами аппетита. В соке яблок содержится 4 вида кислоты: линолиевая, яблочная, уксусная и виноградная. Они не только ускоряют обмен веществ, но и влияют на расход жировой массы в теле человека.

Яблочный сок ускоряет всасывание и расщепление жирных кислот. Благодаря чему поступившая в организм еда практически полностью уходит на нужды тела. Комбинируя эти составляющие в коктейле, вы достигнете приятной стройности тела с устранением лишних сантиметров.

Имбирно-кофейный коктейль

Кофе во все времена считался напитком стройных людей. Оно подавляет аппетит, имеет приятный аромат и разогревающее действие. Совмещая кофе с напитком из имбиря и меда для похудения, вы ускоряете обмен веществ в 4 раза. При этом создается пряный и чуть горький привкус.

Внимание! Не рекомендуется принимать средство людям с повышенным давлением. Его запрещено пить перед сном.

Приготовление смеси напоминает приготовление крепкого кофе. Рекомендуется брать сорта Арабика или Рабуста. Варить как по рецепту эспрессо. В конце слегка охлажденную жидкость соединять со смесью. Можно присыпать молотой корицей.

Кефир и корица

Ускорить всасывание и смягчить пекущее действие корня поможет кефир. Он позволяет легко усваивать средство. Пить смесь нужно свежеприготовленной. Для основы берется парашек корня.

На одну порцию приходится чайная ложка корня, 2 чайные ложки меда и стакан кефира. Все ингредиенты перемешиваются, присыпаются молотой корицей. Достоинством рецепта считается его быстрое приготовление. Вам не нужно настаивать жидкость. Ее принимают перед сном в месте с последней порцией пищи.

Отзывы и комментарии

Изучая отзывы в сети можно отметить, что смесь имбирь мед для похудения многим помог снизить вес на 1,5-2 кг в месяц. Это отличный показатель, поскольку более быстрый результат изнашивает внутренние органы.

Средство хорошо тем, что эффект стимуляции жиросжигания продолжается до 14 дней после прекращения приема смеси. Результат легко закрепляется. Рецепты можно использовать женщинам с избытком веса от 10 кг и выше. Средство подходит родившим женщинам, после окончания периода кормления грудью.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *