Смешивание горчицы

Горчичное обертывание для похудения – метод, который может стать хорошей альтернативой дорогим салонным процедурам для похудения.

Ингредиенты для приготовления смеси найдутся на кухне почти у любой хозяйки, а результат такого обертывания приятно вас удивит. Такой метод похудения имеет множество положительных отзывов.

Если хотите быстрый ответ. Обертывание с горчицей и медом за одну процедуру не помогут, но ощущения будут многообещающими. Так, горчица оказывает разогревающее действие, а мед — смягчающее. Читайте далее и все встанет на свои места.

Механизм воздействия горчицы на состояние кожи

Так как горчица обладает разогревающими свойствами, при проведении горчичных процедур для похудения, она выступает в качестве интенсивного жиросжигателя и воздействует на проблемные части тела следующим образом:

  • улучшает метаболизм, запуская обменные механизмы;
  • способствует выведению вредных веществ и застойной жидкости из тканей;
  • горчичные маски воздействует на кожу в качестве пилинга, удаляя шелушения и ороговевшие клетки кожи;
  • тепловое воздействие заставляет поры максимально раскрываться, благодаря чему процесс выведения вредных веществ становится более эффективным;
  • кровь и лимфа начинают нормально циркулировать, насыщая внутренние органы и клетки кожи кислородом и питательными веществами;
  • горчица способствует активному сжиганию жира.

Таким образом, обертывание горчицей для похудения в домашних условиях обретает все большую популярность среди женщин и помогает устранять такие проблемы:

  1. Целлюлит. Ненавистная всеми женщинами «апельсиновая корка» появляется из-за застоя жидкости и нарушения метаболизма. Горчица помогает привести в норму обменные процессы в организме и разгладить бугорки.
  2. Неровности кожи. Состояние дермы заметно улучшается благодаря воздействию компонентов горчичных смесей. Кожа избавляется от ороговевшего слоя, становится более гладкой, эластичной и бархатистой, а после похудения не обвисает.
  3. Лишние объемы. Эта проблема становится первопричиной возникновения целлюлита. Поэтому, если целлюлита еще нет, это не значит, что в вашем организме нет застоявшейся жидкости. Если вы заметили, что ваши объемы увеличились – это самое время скорректировать фигуру и предотвратить возникновение целлюлита.
Немного видео по теме:

Противопоказания к проведению горчичных обертываний

Следует понимать, что горчичные обертывания запускают мощные обменные механизмы, поэтому к проведению данной процедуры в домашних условиях в целях похудения следует подходить с осторожностью. Так, если у вас наблюдаются нарушения работы каких-либо внутренних органов, то подобные процедуры могут серьезно вам навредить. Поэтому стоит знать о противопоказаниях:

  1. Гинекологические заболевания.
  2. Лактация.
  3. Болезни почек.
  4. При варикозе противопоказаны горчичные обертывания ног.
  5. Беременность.
  6. Опухоли любого рода.
  7. Сердечно-сосудистая недостаточность.
  8. Открытые раны или даже несущественные повреждения кожи.
  9. Гипертония.
  10. Тромбофлебит.
  11. Индивидуальная непереносимость горчицы
  12. Заболевания щитовидной железы.

Особо осторожно необходимо делать горчичные обертывания женщинам с низким болевым порогом. Сниженная чувствительность может привести к тому, что человек вовремя не почувствует тепловое воздействие горчицы и образуется ожог.

Еще по теме >>  Медово-горчичное обертывание: рецепты для разных участков тела

Как делать обертывания с горчицей для похудения?

Если у вас нет противопоказаний к обертыванию с горчицей, и вы желаете провести своего рода SPA-сеанс в домашних условиях, вам нужно ознакомиться с основными этапами процедуры.

Для того, чтобы эффект от горчичного обертывания для домашнего похудения был максимальным, придерживайтесь следующих шагов:

  1. Подготовьте кожу. Тщательно проскрабируйте кожу или сделайте пилинг. Это поможет составу проникнуть глубже в слои эпидермиса. В качестве скраба можно использовать морскую соль или молотый кофе. Перед скрабированием желательно распарить кожу в горячей ванне или бане, а также тщательно разогреть проблемные места мочалкой.
  2. Приготовьте состав. Существует множество рецептов горчичных смесей для похудения. Различные компоненты будут усиливать эффект от процедуры. Можно их чередовать. Во время приготовления необходимо следить за тем, чтобы не образовалось комочков.
  3. Нанесите смесь на проблемную зону. Состав необходимо нанести на кожу и распределить массажными движениями так, чтобы образовался тонкий слой. Затем плотно обмотайте часть тела пищевой пленкой и наденьте теплую одежду. Для того чтобы получить максимальный эффект, необходимо лечь под теплое одеяло или, наоборот, активно двигаться.
  4. Очистите кожу. После нанесения состава время его выдержки на коже должно составить примерно 20-30 минут. По истечении указанного времени смесь необходимо смыть проточной водой. После очищения кожи нанесите на тело увлажняющий крем или молочко.

Важный комментарий: нельзя делать обертывание из горчицы на ночь, так как можно получить серьезный ожог кожи.

Немного видео по теме:

Общие рекомендации к проведению процедуры

Бездумная погоня за идеальными параметрами тела часто приводит к нежелательным последствиям. Худеть нужно правильно, чтобы не нанести вред собственному здоровью. Поэтому при использовании обертываний с горчицей для похудения нужно соблюдать ряд общих рекомендаций, чтобы похудеть не только быстро, но и безопасно.

Процедуры обертывания, будь то домашние или салонные, нельзя проводить каждый день. Если делать его чаще, чем через день, можно сильно иссушить кожу. Наиболее оптимальная частота проведения процедуры для безопасного похудения – 1-3 раза в неделю.

От одного сеанса обертывания вы вряд ли получите желаемый результат. Наиболее эффективным будет проведение данной процедуры курсом. По отзывам, женщинам с ярко выраженным лишним весом и целлюлитом необходимо провести не меньше 10 сеансов. Процедуру лучше проводить через каждые два дня. Девушкам, которые не имеют серьезных проблемных участков, желающим подтянуть живот или ягодицы, хватит 5-6 сеансов.

Для обертываний обычно используют горчицу в виде порошка или пасты. Также иногда специю применяют в виде масла. Крайне не рекомендуется использовать готовую горчицу, так как данный продукт содержит большое количество консервантов, которые являются не только бесполезными, но иногда даже вредными.

Если при нанесении горчичной смеси вы чувствуете легкое жжение, зуд или дискомфорт, то это значит, что состав начал действовать. Однако если жжение становится сильным, то процедуру необходимо прекратить.

Рецепты смесей для обертывания с горчицей

Существует большое количество рецептов горчичного обертывания для похудения, которые помогают в борьбе с лишними килограммами. Большинство ингредиентов для такой маски вы сможете найти на своей кухне. Рассмотрим рецепты, которые помогают избавиться от жира наиболее эффективно.

Еще по теме >>  Эффективное обертывание для похудения в домашних условия - рецепты, отзывы

Медово-горчичное обертывание

Горчица во взаимодействии с медом оказывает смягчающее воздействие на проблемные зоны. Данный рецепт содержит в себе несколько растительных масел, поэтому кожа после нескольких процедур становится нежной и упругой.

Для того чтобы сделать обертывание с горчицей и медом, смешайте в равных пропорциях эти ингредиенты. После добавьте две столовых ложки любимого растительного масла. Перемешайте полученную смесь до образования однородной консистенции.

Горчично-глиняная маска для тела

Отзывы о таком горчичном обертывании для похудения говорят об ощутимых омолаживающих и подтягивающих свойствах такой маски. Такой компонент как глина выравнивает дряблую и утерявшую тонус кожу и дополняет стимулирующее действие горчицы и тонизирующий эффект меда. Поэтому при похудении кожа не остается растянутой, а становится упругой и эластичной.

Подготовьте такие ингредиенты:

  • глина – 4 порции;
  • горчица – 1 порция;
  • мед – 1 порция.

К глине добавьте немного воды и разведите ее до пастообразного состояния, а затем смешайте с горчицей и медом.

Рецепт с горчицей и сахаром

Такое обертывание очищает дерму от ороговевших клеток, позволяет вывести шлаки и придать обрабатываемым участкам тела здоровый и отдохнувший вид.

Время приготовления данной смеси составляет 24 часа, поэтому к проведению процедуры необходимо подготовиться заранее. Для того, чтобы приготовить «сладкую» смесь, возьмите такие ингредиенты:

  • горчица и сахар в равных пропорциях (по 2 ст.л.);
  • 1 чайную ложку морской соли;
  • сок ½ лимона;
  • немного теплой воды.

Полученную смесь оставьте на 24 часа в емкости с крышкой. Через сутки добавьте в массу немного меда и сливок.

Рецепт с уксусом

Такой рецепт вряд ли подойдет обладательницам очень нежной кожи, потому что данная смесь оказывает достаточно агрессивное воздействие. Однако, эффект от такого рецепта потрясающий: за курс в 10 обертываний можно похудеть на 15 см.

Для того чтобы сделать горчичное обертывание с уксусом, возьмите:

  • 4 ложки горчичного порошка, разведенного с водой;
  • 1 ложка сахара;
  • ½ ложки соли;
  • ½ ложки уксуса.

С горчичным маслом

Благодаря обертываниям с маслом горчицы кожа становится подтянутой и эластичной, устраняются растяжки. Такой рецепт оказывает разглаживающее действие и помогает избавиться от целлюлита.

Для приготовления смеси возьмите:

  • картофельный или кукурузный крахмал;
  • 1 стакан заваренного кофе;
  • масло из зерен горчицы;
  • сметану (три части).

В образовавшуюся массу окуните ткань, и оберните вокруг необходимого участка тела.

Горчичные обертывания могут стать достаточно действенным средством в борьбе с лишними объемами. Однако стоит понимать, что к похудению нужен комплексный подход. Поэтому обертывания любого рода – это не панацея, а лишь дополнение к занятиям спортом и правильному питанию. Применяйте горчичные обертывания в комплексе с активными тренировками, здоровым питанием и худейте эффективно и без вреда для здоровья!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *