Возможно, мой пример послужит мотивацией тому, кто хочет, но не знает как начать заниматься спортом. Итак, с чего бы начать?Читать больше…

Женщина ест салат

Дамам, желающим сбросить пару лишних килограммов, необходимо знать, что есть для похудения женщине. Распределение висцерального (внутреннего), подкожного жиров у представителейЧитать больше…

Весы и матрешка-медсестра-гиря на 20 кг

Чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо подобрать оптимальную систему питания. Эффективные диеты для похудения на 20 кг особенно актуальны для людейЧитать больше…

Курага при похудении

Добавляя в кашу или диетический пирог сухофрукты, важно учесть можно ли есть курагу при похудении. Продукт обладает большим количеством витаминов,Читать больше…

Сладости при похудении

Каждая девушка знает, что диета может стать настоящим кошмаром без любимых вкусняшек. Но если выяснить, какие сладости можно есть приЧитать больше…