Домой Здоровье Коэнзим Q10: важнейший кофермент в организме человека

Коэнзим Q10: важнейший кофермент в организме человека

179
0

Коэнзим Q10: важнейший кофермент в организме человека

Давно доведено, что коэнзим Q10 играет очень большую роль в человеческом организме. Этот органический соединительный кофермент присутствует в митохондриях, которые являются энергетическими «электростанциями» клеток.

  • Кофермент Q10 участвует в транспортной цепи митохондрий, где происходит синтез аденозинтрифосфата (ATP) — основной молекулы энергии в клетках. Q10 необходим для обеспечения клеток энергией, которая позволяет им полноценно функционировать.
  • Кофермент Q10 является антиоксидантом, что означает, что он защищает клетки от вредных свободных радикалов и окислительного стресса. Это важно для поддержания здоровья и защиты клеток от повреждений.
  • Благодаря своей антиоксидантной природе, коэнезим Q10 часто используется в косметических средствах и кремах для ухода за кожей, так как он способствует разглаживанию морщин, улучшает общее состояние кожных покровов.
  • Было проведено несколько исследований, в ходе которых ученые доказали, что этот элемент положительно влияет на сердце и сосуды, улучшает функционирование сердечной мышцы.

Важно отметить, что организм человека способен синтезировать кофермент Q10 самостоятельно, и он также поступает с пищей, особенно с такими продуктами, как мясо и рыба. Однако его уровень может убывать с возрастом или при некоторых заболеваниях. В таких случаях люди могут рассматривать прием кофермента Q10 в виде пищевых добавок, однако лучше не заниматься самолечением, правильнее проконсультироваться с врачом перед началом приема. Таким образом, вы подарите себе здоровье, и сможете быть уверенными, что получите от использования добавки положительный эффект.

Помните, если вы решили принимать коэнзим в виде добавки, то очень важно выбирать ее только в специальных магазинах, которые ручаются за качество своего товара. Обязательно читайте состав, прислушивайтесь к рекомендациям доктора относительно приема.