Беговая дорожка – отличный способ тренировки прямо дома. Бегать, конечно, можно и на улице, но дома все же спокойнее, да и под рукой все есть. Польза от такого бега идентична простому бегу, только тут можно менять скорость, устанавливая точные значения, а также менять наклон, ведь бег на возвышенность – большая нагрузка. Ну а если вы давно ищете беговую дорожку для дома, то хороший вариант может предложить компания SportPro.
Единственный вопрос, который может появиться – как выбрать беговую дорожку? Тут есть несколько критериев, на которые стоит опираться. Для начала, конечно, бюджет. Экономить тут не стоит, но и тратить последние деньги тоже не стоит. Тренажер можно найти и за 10000 рублей, и за миллион. Но не всегда самый дорогой вариант будет лучшим, стоит смотреть и на другие аспекты.
Например, размеры дорожки и ее вес. А то можно выбрать большую беговую дорожку, которая потом нормально в комнату не влезет. А еще нужно учесть, чтобы она прошла в дверной проем. Лучше все замерить и прикинуть, так точно получится выбрать наилучший вариант.
Далее, нужно смотреть на функционал. Современная дорожка умеет считать время, темп, пульс и скорость. Если скорость еще важна, то вот измерение пульса нужно не всем, ведь у многих умные часы умеют делать это сами. Да и в них вообще строенные режимы тренировок. Так что не стоит переплачивать за то, что не будет использоваться.
Далее, нужно смотреть, сколько вообще дорожка сможет выдержать. Если у вас большая семья и все вместе вы будете по очереди ей пользоваться, то дешевый вариант может не выдержать. Ну и вес учитывайте, иногда бегать начинают люди с большим весом, а не все дорожки смогут потянуть такое.
Ну и если вы живете во многоквартирном доме, то нужно еще прикидывать шум, который издает тренажер. Нужно найти способ послушать эту дорожку, до непосредственной покупки. Интернет в помощь, там такой информации очень много. Поставьте себя на место соседей – не очень приятно, когда сверху вдруг начинает доноситься грохот каждый день.
Ну и про характеристики помним. Какая длина и ширина у полотна, максимальная скорость, углы наклона, амортизация, устойчивость, встроенные программы, да и просто сами запчасти.
